тел. +7 495 181 12 03



г.Москва, ул. Большая Марьинская д.3


Когнитивно-поведенческая терапия

Существует много способов и техник для работы с детьми. Один из них – когнитивно-поведенческая терапия.

Этот метод используется для снижения негативных переживаний ребенка и изменения его поведения с помощью анализа чувств и перестройки мыслей. Метод активно используется для помощи детям в трудных ситуациях в семье и школе, при наличии актуальных вопросов ребенка о его взаимоотношениях, тревогах, конфликтах и трудностях.

Ситуация-следствие: основной принцип когнитивно-поведенческой терапии(КБТ).

В основе данного метода работы заложен принцип, в соответствии с которым ни одна эмоция или акт поведения не возникает на пустом месте. Все они являются лишь прямым следствием ситуаций, с которыми юный человек сталкивается в своей жизни. Проходя через эти ситуации, ребенок делает выводы, определенным образом интерпретирует свой опыт, вырабатывает свои собственные оценки и убеждения. Задачей специалиста по КБТ становится выявить эти сформированные убеждения и оценки и провести над ними работу, научить ребенка распознавать деструктивные мысли, не поддаваться им и создавать альтернативные убеждения.

Когнитивно-поведенческая терапия: какие проблемы поможет решить?

  •       Подавленное настроение, отрешенность, потеря интереса к окружающему миру, восприятие окружающего мира «в черном цвете»
  •       Тревожность, повышенная возбудимость, излишняя волнительность
  •       Страхи и фобии
  •       Слезливость, дестабилизация ребенка малейшими нестандартными жизненными ситуациями
  •       Заниженная самооценка
  •       Поведение ребенка, ставящее под угрозу его безопасность
  •       Агрессивность
  •       Расстройства сна, расстройства питания

Кому подойдет когнитивно-поведенческая терапия?

Несмотря на то, что методы когнитивно-поведенческой терапии разработаны изначально для работы с психической патологией, однако чаще всего они применяются у здоровых детей и подростков, которые ищут ответы на жизненные вопросы, попали в трудную ситуацию или им необходим совет психолога.

Применение КБТ подразумевает способность анализировать определенные случаи и фиксировать собственные мысли и действия относительно ситуации. Поэтому наибольшую эффективность этот метод демонстрирует у детей старше семи-восьми лет. Однако, опытный специалист сможет работать по этой методике и с детьми более младшего возраста, через образы, игры и игрушки, и другие приемы. В зависимости от возраста ребенка, терапевт выберет наиболее доступный способ донесения информации и эффективного взаимодействия.

Немаловажно участие родителей в сеансах КБТ. В процессе занятий взрослые понимают методику работы, и в дальнейшем могут экстраполировать полученные знания и навыки и внедрить их в повседневную жизнь ребенка.

Записаться на прием или уточнить интересующие Вас вопросы, Вы можете, позвонив нам по телефону +7 (495) 181-12-03 или отправив нам свой номер телефона.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Заказать обратный звонок Отправьте нам свой номер телефона и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле

нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Центр здоровья и развития им. Святителя Луки
129085, Москва, ул. Большая Марьинская д.3

+7 (495) 181-12-03
+7 (495) 615-65-22

info@centrrossta.ru

Реквизиты

ОГРН 1177746691815
ИНН 9717062374, КПП 771701001,40702810438000004620
р/с. 40702810438000004620 в ПАО «Сбербанк России» г. Москва
к/с. 30101810400000000225 БИК 044525225

Поделиться

Copyright © 2019 ИДВНЭ ИМ СВТ. ЛУКИ